Über Gefühle sprechen und die psychische Gesundheit stärken

Gestresst? Zufrieden? Oder beides zugleich? Tipps für ein gelingendes Gespräch

 

Die «Wie geht’s dir?»-Kampagne der Deutschschweizer Kantone und Pro Mente Sana motiviert dazu, über Gefühle zu sprechen. Denn ein Gespräch entlastet und macht Unterstützung möglich.

Auf ihrer Webseite und in einer App vermittelt die Kampagne Tipps für ein gelingendes Gespräch und zur Stärkung der psychischen Gesundheit. Sie bietet zudem einen Selbst-Check, der nach wenigen Fragen aufzeigt, wie es um das eigene psychische Wohlbefinden steht.